Morangos sem açúcar

Já estão de volta e são sem dúvida uma das frutas favoritas dos portugueses.
As regras mais importantes no consumo de morangos são: não exagerar nas porções (1 porção deve ser igual a 12 morangos pequenos) e não complementar com açúcar e muito menos com chantilly!

Em termos nutricionais, são uma excelente fonte de vitamina C (47 mg/ 100g) e têm um reduzido valor calórico (29 kcal/100g), isto porque 90% da sua constituição é água.