Sem dúvida que o envelhecimento é uma das grandes preocupações quando falamos em pele. Nos últimos anos têm surgido vários produtos com acção anti-envelhecimento que utilizam nutrientes como as vitaminas A e C. Surge então a questão: até que ponto a nutrição pode influenciar o processo de envelhecimento da pele?
O envelhecimento, por um lado, acompanha as mudanças fisiológicas progressivas, geneticamente determinadas, que ocorrem por todo o corpo. Por outro lado, o envelhecimento é também resultante da acumulação de danos ambientais, como o fotoenvelhecimento, hábitos tabágicos e alimentação. Sendo assim, é possível prevenir ou pelo menos atrasar o envelhecimento da pele em idade precoce evitando a exposição solar crónica e hábitos tabágicos. Em relação à alimentação, vários nutrientes estão associados ao atraso do envelhecimento cutâneo, como é o caso das vitaminas A, C e E e carotenóides. As vitaminas C, E e carotenóides têm uma acção antioxidante e fotoprotectora, tendo um impacto positivo na redução do fotoenvelhecimento. A vitamina C tem ainda outro papel no atraso de envelhecimento ao ajudar a manter activa a síntese de colagénio, fundamental para a regeneração dos tecidos.
A vitamina A tem importantes propriedades anti-envelhecimento, sendo muitas vezes usada como ingrediente em cremes e loções. A vitamina A ou retinol melhora a aparência da pele fotoenvelhecida, principalmente na redução da formação de rugas.
Sem comentários:
Enviar um comentário